Vanadis yra žinomas kaip „metalinis vitaminas“ dėl galimos naudos sveikatai. Nors vanadis nėra esminė maistinė medžiaga, o tai reiškia, kad organizmui jo nereikia išgyventi, tyrimai parodė, kad vanadis gali turėti teigiamos įtakos bendrai sveikatai.
Viena iš pagrindinių vanadžio naudos sveikatai yra tai, kad jis gali padėti reguliuoti insulino ir gliukozės kiekį kraujyje asmenims, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Keletas tyrimų parodė, kad vanadžio papildai gali pagerinti jautrumą insulinui ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje diabetu sergantiems žmonėms.
Be galimo vaidmens gydant diabetą, vanadis taip pat buvo tiriamas dėl galimų antioksidacinių savybių. Antioksidantai – tai medžiagos, padedančios apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos, galinčios prisidėti prie įvairių ligų išsivystymo.
Taip pat įrodyta, kad vanadis gali turėti naudos kaulų sveikatai. Tyrimai parodė, kad vanadis gali padėti padidinti kaulų tankį ir užkirsti kelią osteoporozei – būklei, kuri silpnina kaulus ir padidina lūžių riziką.
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti galimą vanadžio naudą sveikatai, akivaizdu, kad šis „metalinis vitaminas“ gali turėti teigiamos įtakos bendrai sveikatai ir savijautai.
